Østers kaldes også rå østers.De er de mest zinkrige fødevarer i alle fødevarer (pr. 100g østers, eksklusive vægten af ​​skallen, vandindhold 87,1%, zink 71,2mg, rig på protein zink, er et godt zinktilskudsmad, som supplement Zink kan ofte spises østers eller proteinzink.

1. Styrk leveren og afgift dig

Østers leverglykogen findes i leveren og musklerne, der lagrer energi, og har et dybt forhold til celledeling, regenerering og aktivering af røde blodlegemer.Det kan forbedre leverfunktionen, genoprette træthed og forbedre fysisk styrke.Taurinen i østers kan fremme galdesekretion, eliminere neutralt fedt ophobet i leveren og forbedre leverens afgiftningseffekt.

2. Forbedre seksuel funktion

Østers indeholder store mængder arginin, som er uundværlig for sædproduktionen, og sporstoffer blyholdige.Arginin er hovedingrediensen til sædproduktion, og sub-bly fremmer udskillelsen af ​​hormoner.Spiselige østers kan forbedre den seksuelle funktion.Mandlige sygdomme som nedsat seksuel funktion, impotens, forstørret prostata og hypoplasi af seksuelle organer er i mange tilfælde forårsaget af utilstrækkelig bly.

3. Rens overbelastning

Taurinen i østers har en god forebyggende effekt på åreforkalkning forårsaget af overbelastning, og deraf følgende stenose, myokardieinfarkt og hjerneinfarkt.

4. Kom dig efter træthed

Aminosyrerne i østers kan forbedre leverens funktion, hæmme ophobningen af ​​mælkesyre og hjælpe med at fremskynde genopretningen fra træthed og øge den fysiske styrke.Derudover kan taurin og leverglykogen i østers ikke kun hjælpe med at genoprette fysisk træthed, men er også meget effektive til at genoprette mental træthed.Effekten af ​​forbedring af indre depression og genoprettelse af synet er også blevet anerkendt.

5. Giv dit ansigt næring

Fordi østers indeholder jern og kobber, er det den mest effektive behandling for kvinders unikke jernmangelanæmi.Desuden indeholder østers en stor mængde sub-bly, som mangler i de fleste menneskers kroppe.Derfor kan det at spise østers forhindre tør hud, fremme hudens stofskifte, nedbryde subkutan melanin og producere sart hud med rosenrød hvidhed.Fordi det kan fremme dannelsen og udskillelsen af ​​hormoner, har det også en god effekt på fysiologiske lidelser, infertilitet og overgangsalderen.

6. Forbedre immunitet

Østers er rig på meget godt protein, leverglykogen, vitaminer og mineraler og indeholder mere end 18 slags aminosyrer.Disse aminosyrer er rige på glutathion, som kan syntetisere anti-syre stoffer.Aminosyrer (glutamat, sukkergummi).Efter at have spist østers syntetiserer det glutathion i menneskekroppen, fjerner aktive syrer i kroppen, forbedrer immuniteten og hæmmer aldring.